Un peu de casse !
Photo1: ma planche après un weekend de compète...
Photo2: non non je ne me suis pas mise à la pirogue...
Une semaine riche en émotions…Lundi, des courbatures de partout après le weekend, je décide de faire l’impasse sur la séance de piscine et les 10km de course à pieds de 10h… et en arrivant à 15h pour le paddleback en kayak, j’apprends que les filles ont triché à la séance de 10h et que le coach les a pris en flagrant délit…résultat des courses il les a fait courir 2 fois plus et a voulu se vengé à la séance de l’aprem en nous faisant faire un super méga long paddleback…mais voilà l’assistant coach s’est un peu perdu et du coup la randonnée s’est transformé en une petite ballade d’une heure seulement…tel est pris qui croyait prendre…trop fière de nous avec les filles (pas de garçons car ils s’entrainent 1h après nous le lundi), on a essayé de garder un air sérieux devant le coach à la fin de la séance car il n’était pas au courant ! Grosse rigolade! Mardi et Mercredi le coach à convoqué personnellement quelques athlètes pour remettre les pendules à l’heure…j’y suis passé Mardi…2 copines qui sont passés avant moi sont sorti de là en pleurant alors c’était pas très rassurant ! J’étais assez relax car s’il y a bien une nana sérieuse en ce qui concerne les entrainements c’est moi… Mais c’est peut être vrai que je me suis un peu égarée ces derniers temps. Je garderai pour moi ce qu’il s’est dit, mais ça fait plaisir de savoir ce que le coach pense de moi, j’étais à 2 doigts de chialer (plus parce qu’il m’a dit des choses biens que de mal) mais non je suis restée forte ! Voilà je suis ressortie de là plus remontée que jamais, d’ailleurs cela s’est ressenti sur le reste de la semaine, comme un second souffle ! Cette semaine on a mangé de la course à pieds…des 6km de course dans le sable mou…des course nage course avec des transitions à n’en plus finir…du fartlek à 5h30 du mat…ah oui j’ai comme vous avez pu le voir cassé ma pagaie en 2, trop forte en ce moment ! En fait c’est ma coloc qui a pris une branlée dans le shore break et qui ne ma pas vu, ou du moins trop tard et son kayak est venu heurter ma pagaie en plein milieu…dommage…cela va commencer à me couter cher toutes ces histoires…voilà aujourd’hui c’est dimanche, j’ai pu dormir un peu le matin et après le petit dèj direction la plage pour faire un petit tour de surf, un dimanche magnifique comme on en voudrai toutes les semaines…beau, chaud, de petites vagues super sympa... Bref vraiment apaisant !
Semaine prochaine très chargée avec en plus une compète dans la foulée le samedi et dimanche.
Biz à tous
Flora
C'est vrai, maintenant que tu me le dis, je m'en rappelle, c'est le jour de la grosse frayeur.
Bonne semaine et bonne chance pour la compét du week-end
PS : Ne pas aller à courrir, c'est un peu triché ...
Mais également se reposer quand on en a besoin fait également parti de l'entrainement ...
De toute façon, bravo pour ce que tu fais, c'est super !!!
Bises
salut Jaques, j'avais expliqué ce qu'est un paddleback dans l'article: un peu de repos...
aaaah tu n'as pas tout bien lu!!!! :-)
Paddleback : on charge la remorque, planche ou kayak, le coach nous lâche entre 7km et 20km au nord ou au sud du club (en fonction du vent, pour qu’on l’ait dans le dos) et on rentre à la rame au club.
ps: moi j'ai pas triché car je ne suis pas allé courir!!!
Bizzzz
Excuse moi, mais c'est quoi le paddleback en kayak ? Tu rames à l'envers et à reculon ?
Alors comme ça, on triche aux entrainements, c'est pas bien ça !!!
Bises