En route pour Berlin…
Après une semaine de repos total (je n’ai pas mis un pied dans l’eau), notamment du à ma brulure qui s’est infectée et aussi car les 3 jours suivant la Coolangatta je pouvais difficilement marcher, je me suis remise à l’entrainement. J’avais prévu de prendre une semaine de plus mais le coach s’est montré assez impatient…mais je l’étais aussi et je peux vous dire que je suis super motivée et excitée rien que de penser à cette nouvelle saison sportive. 3 objectifs majeurs, les Kellogg’s Ironman Series, les Championnats d’Australie et enfin les Championnats du monde en Allemagne en juillet prochain. La préparation commence cette semaine, le planning est quasiment le même que les années précédentes à savoir 3 séances par jour, 6 jours par semaine mais cette saison je vais y ajouter des séances de stretching et 2 à 3 de PPG/muscu en plus. Et pour compliquer le tout des petits boulots à mi-temps, j’ai déjà bossé 3 jours cette semaine. La reprise a donc été assez dure pour ma part, mais les sensations reviennent très vite. J’ai juste un peu de mal à finir les séances mais je pense que le problème sera réglé d’ici la fin de la semaine prochaine…enfin j’espère…Samedi après midi tous les compétiteurs ont été convoqué, filles et garçons séparés, pour un petit recadrage global, respecter les heures de Beach Patrol, ne pas faire sauter des séances, l’attitude de chacun à l’entrainement et enfin les compètes. Sinon j’ai eu une petite conversation avec le coach, je vais donc changer de pagaie, même marque mais plus longue et la pelle plus petite. voila pour la semaine, a bientot
Flora