Les OZ à Paris!
Après une courte nuit sur Capbreton je me rends gare de Bayonne pour retrouver les Australiens sur Paris dans le cadre d'un échange Capbreton/Northcliffe. On en a donc profité pour faire un saut de 3 jours dans la capitale française, au programme visite, visite et visite! Pour ma part j'ai vraiment aprécier, je n'avais jamais vraiment eu l'occase d'y faire la touriste donc voilà ça c'est fait! On a vraiment beaucoup rigolé, surtout dans le métro, on a inventé un petit jeu sympa: celui qui est désigné doit prendre de la monnaie et dès que le train s'arrête à une station, il doit sortir, courir vers la plus proche machine à boisson, et doit remonter dans le train avec une boisson et la monnaie rendue...tout ça en environ un peu moins de 20-30 secondes...on avait pour consigne en cas d'echec d'attendre le perdant à la station prochaine. Alors je vous raconte pas imaginez le metro assez bondé et au millieu une bande d'Australiens avec la caméra en train de filmer nos courses à boissons, je croit qu'on a fait rire pas mal de monde dans le métro!! On est 3 sur 7 à avoir réussit! je pense qu'on a formé une assez bonne équipe tous ensemble, chaque fois que l'on visitait un endroit, on trouvait toujours une "coucouille" à faire! Pour ma part je me suis offert un petit plaisir, je suis allée voir le spectacle du Moulin Rouge avec 2 copines...et on a pris des paillettes plein les yeux! Voilà pour ce super séjour sur Paris, direction Capbreton pour les OZ et moi je fais un petit stop sur la cote d'azur pour fêter les 50ans de marriage de mes grand parents paternels. Je serai de retour le 3 juillet pour une dernière petite semaine de vacances avant d'attaquer le boulot!
Flora
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Week end du 24-25 juin: un peu de planche!
Vendredi 23, après 6 jours de repos (juste une pitite séance d'enchainement de 40 min jeudi), ma ptite Twingo chargée à bloc et c'est parti pour...Capbreton iiiiiiiihhaaaaa!!! Après plus de 9h de voyage je suis arrivée noyée, et oui avec 35°c dans la voiture on en pert un peu...encore une nuit passée chez Steph et Walter, ma 2ème maison...et le lendemain direction Biarritz pour une course de rame. On partait de port vieux, on allé tourner autour du gros rocher en face de la plage principale et on revenait. Le tour faisait en moyenne 21 minutes pour ma part. Et cela bien sur 3 fois avec environ 10-15min de repos entre chaque. Pas grand monde au RDV, le temps pas génial, mais voilà cela servira d'entrainement. L'aprem, pas le temps de chomer, avec Alex on récupère à 1h de route notre petit nid douillé pour cet été (caravane) et direction le camping de Capbreton pour monter tout cela! je peux vous dire qu'on a trop assuré! Après notre première nuit au camping, alex a pris le chemin du boulot et je suis partie sur St Jean de Luz pour une course de planche d'environ 24km.Grande première pour moi, la course de planche la plus longue que j'ai effectué en solo c'etait 1h36 en Allemagne...donc nouveau challenge. Avec Steph on ne s'est pas laché d'une semelle sur une durée de 3h15...au programme discussion de nanas, devinettes, on a même piqué un énorme fou rire vers 50min...on pouvait plus ramer pendant 1 ou 2min...aucun enjeu ici, juste terminer la course...j'ai trouvé la dernière demi heure assez piquante, musculairement les bras commençaient vraiment a subir! l'aprem grosse sièste et réglage des derniers petits détails de la caravane (électricité!) et le weekend se termine avec Steph et Alex pour une petite soirée fille! Au dodo vers 12h30 et le réveil sonne à 5h car le train pour PARIS m'attend!!!!!
Hawaiian Sports Festival, Rerik 15 o17 Juin
Avant de me rendre en terre allemande, j'ai fait un petit stop sur Paris...et donc j'en ai profité pour rendre visite une fois de plus à mon amie d'enfance Gabrielle (et oui c'était une des rares fille qui grimpait à la corde mieux que moi et me mettait une rouste au bras de fer!), je me suis orientée vers le sport, elle a choisi la musique...je reste fascinée quand elle chante....je lui souhaite plein de réussite!
Une chose est sure, après ces 3 jours passés en Allemagne, j'ai pour certitude que je ne finirais pas mes jours labàs. Et oui on a encore eu droit à un temps digne de ce pays, autrement dit: pluie, vent, froid... Alors je ne vous raconte pas l'état de mon moral, qui je pense fonctionne étroitement avec la météo...Enchaîner + de 6 courses en 2 jours, se mettre à l'eau (très froide), rentrer, sortir, repartir...la première course passe mais après c'est là que cela devient vraiment très dur d'y retourner. J'ai bien cru que j'allais y laisser un doigt dans cette histoire, c'est simple mes doigts de pieds et mains ont viré au blanc, à ne plus pouvoir les sentir. Alors me direz vous qu'est ce que j'y ai fait labàs?! Et bien tout d'abord je prends une grosse dérouillée aux 15km planche, finis 3ème à plus de 6min de Steph qui gagne...Alors là les questions se bousculent dans ma tête! manque d'entraînement? Ironman de Capbreton mal digéré? manque de sommeil (pas fermé l'oeil de la nuit..)? le matos (j'ai utilisé une planche trop volumineuse pour moi donc cela a pas mal perturbé ma rame)? Bref pas super contente. 2H + tard, ou plutôt à peine le temps de sentir le sang recerculer dans les mains et on repart sur des courses de sprint (300m) en kayak et planche. Pour la plupart d'entre vous le kayak c'est presque gagné d'avance pour moi...et ben pas cette fois...je suis tombée sur un mur (de Berlin...), non pas par son physique mais plutôt par son palmarès...8 médailles d'Or aux JO (en kayak bien sur), athlète allemande la + titrée aux Jeux tous sports confondus...Petit "hic" les règles ont été modifié en sa faveur (pas de jump start, départ en ligne et elle ne ramait pas sur un "surf ski". Donc dommage, la course ne se joue pas à grand chose, mais c'est presque un honneur d'être battue par une si grande championne du double de mon âge (44ans...). Quelques minutes + tard 2ème dérouillée en planche...Steph encore et je finis avec 2 nanas, prends la 3ème place. Voilà 1ère journée on remballe tout, des pâtes, une bière et au dodo car demain grosse journée aussi: 25km kayak et Double Ironman M shape. Je gagne les 2 courses mais qu'est que j'ai eu mal! Surtout le 2ème tour à l'Ironman après les 25km de kayak 2H + tôt. Très très dur de gérer la fatigue et le froid. Je pense que j'ai pris encore un grand coup dans les étiquettes!!! Ce petit weekend s'achève donc par la remise des prix et une petite soirée bien sur...tout cela dans un grand gymnase où tous les compétiteurs étaient hébergés. Voilà encore une belle occasion de rencontrer de nouvelles personne, partager cet amour du sport et bien sur de revoir le copain... Petite mention spécial aussi pour walter qui gange toutes les courses chez les garçons!
Le site: http://www.hawaiiansportsfestival.com/
Flora
IRONMAN CAPBRETON, 4 juin
En voilà un de petit weekend sportif! j'ai donc pris la route vendredi soir avec David Houel direction la côte ouest. Arrivée un peu tardive, 2h30 du mat et c'est partie pour une courte nuit dans la voiture...sac de couchage, siège baissé, serviettes sur les fenêtres et en avant dodo...pas trop mal dormi pour une première, cela aurait pu être pire! Debout 7h, le temps de finir les pâtes de la veille et on part sur Guéthary pour la traversée en planche. Pour cette petite traversée d'environ 10km on ne peut pas dire que les gens se soient bousculés...je pense que la plupart d'entre eux se sont "réservés" pour le dimanche...normal je pense...pour ma part ayant déja fait ce type de course en Australie je savais à peu près comment j'allais réagir physiquement, donc j'ai fait la course de planche pour un peu décrasser la machine, sans toute fois me mettre dans le rouge afin d'en garder assez pour le lendemain. Nous sommes donc une quinzaine au départ, dont 2 filles, Steph l'emportera et chez les garçons Walter et David Houel finissent ensemble. Course assez sympa, dommage qu'il n'y ait pas eu un petit apéro après...et non, même pas une cacahuète! L'aprem c'est le retour sur Capbreton pour donner un petit coup de main à Walter en ce qui concerne l'organisation de l'Ironman. Petite nuit de sommeil et levé à 6h30 pour aider à installer le site, pour un départ vers 9h30. Un nombre d'engagés assez impressionant pour la première édition de cette Ironman de Capbreton, notament du à la présence des Allemands en stage dans les parrages. 7 filles, 18 garçons et 16 équipes en tout se sont lancés dans cette épreuve. Le départ est donné, quel plaisir de sentir tout ce beau monde s'élancer et puis quelle magnifique journée aussi! je remporte la course (chez les filles) en 3h03, je l'ai trouvé plus dur que la Coolangatta gold en octobre dernier, mais les conditions étaient différentes...l'eau moins froide mais surtout le sable carrément moins mou, et peut etre un peu moins entrainée aussi! j'ai été également très étonnée de l' ambiance très chaleureuse pendant la course entre les compétiteurs, pour la plupart l'objectif étant de finir l'Ironman.
un grand merci aux jeunes et parents du club pour la ravitaillement et le matos, bien joué à Walter qui je pense à lancé en France et même temps en Europe une des plus belles épreuves de ce sport...
ci dessous les résultats
http://www.cefssa40.com/Resultats%20Ironman.pdf
FLORA