Ironman en vue...
Grande première en France, un Ironman Longue distance, 8km de kayak, 2,5 km de nage, 6km de planche et 7km de course à pieds. course ouverte en solitaire ou par équipe.
pour plus de renseignements: www.cefssa40.com
voilà, on y approche petit à petit...dans une petite semaine ce sera le départ d'un Ironman un peu beaucoup plus long que celui que l'on retrouve dans les compètes classiques... De mon coté j'ai repris l'entrainement le 17mai, un peu plus tard que prévu due à de petites courbatures après le dimanche passé à Palavas pour les Rescues games....ahah, mais ça y est j'ai repris tout doucement le chemin des maillots, de l'eau salée et chlorée...il était temps me direz vous! Ce weekend j'ai fait l'impasse sur la Rescue à Vichy, (compète n'étant pas une de mes priorités cette année...), je pense qu'avec 10 jours d'entrainement cela n'aurait pas était très brillant et puis je n'avais pas trop envie de faire un tel déplacement (4jours) juste pour faire de la figuration. Donc petit weekend repos avant un qui sera assez chargé, et oui en plus, le samedi il y a une traversée en planche pour ceux à qui dimanche ne suffirait pas! voila, donc je prends la route vendredi ou samedi avec David Houel direction Capbreton et ensuite je reste un peu sur place avant de monter sur Bordeaux le mercredi afin d'encadrer la première compétition UNSS organisée par le Doï!
je vous raconterais tous les détails croustillants du weenkend prochain très rapidement....
Flora
Rescue Games, La reprise....
Ca y est, c'est la reprise, après 6 bonnes semaines d'arrêt complet de toute activité sportive, les Rescue Games à palavas m'ont servi un peu de point de retour au sport...je vais donc me remettre tout doucement mais surement à l'entrainement! En ce qui me concerne la compète s'est plutôt bien passée, je gagne le course/nage/course et l'Ironwoman et termine derrière Steph aux 5km de planche. Un petit clin d'oeil à l'équipe d'aqua-love pour l'organisation de cette journée que j'ai touvé très amicale.
Prochaine étape, l'Ironman de Capbreton le 4 juin, j'ai donc 3 petites semaines pour préparer tout ça, je sais cela va faire un peu juste pour une course de ce calibre, mais je ferais avec...et puis dans ce genre d'épreuve le mental joue la plus grosse partie je pense et avec ce que j'ai mangé comme kilomètres la saison dernière je ne me fais pas de soucis, ça va revenir très très vite...enfin j'espère!
pour plus d'infos sur les Rescue Games: www.aqua-love.com